Mindfulness doodling – 3 gratis oefeningen
Als ik ga tekenen dan vergeet ik alles om mij heen. Ik ben dan met mijn volledige aandacht bezig met mijn potlood op het papier. Voor mij is tekenen een vorm van ontspannen, een soort van mindfulness. Ik stop met … Lees verderMindfulness doodling – 3 gratis oefeningen